Zdrowie i uroda
 |
Dieta kobiety pracującej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.47 zł
|
|
| Kobiety z reguły dzielą się na te, które się odchudzały, odchudzają lub będą się odchudzać. Dlatego zawsze warto mieć taką książkę przy sobie. Jest ona bowiem poradnikiem dla każdej kobiety ? i dla kobiety pracującej na etacie i tej pracującej w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą z nadwagą większą lub mniejszą, czy też masz tylko jeden ?koszmarny" kilogram więcej niż byś chciała, ta książka jest dla Ciebie. Opisy diet, witamin, składników mineralnych, praktyczne porady zdrowotne, słowniki kalorii, prawdy i mity o zdrowym odżywianiu i wiele ciekawych informacji ? tak bogata propozycja rzadko trafia na rynek księgarski. | ||
 |
Pytania do chirurga plastycznego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Któż nie chciałby poprawić swojego wyglądu, zwtaszcza że pewne mankamenty urody, takie jak niekształtny nos, odstające uszy, zbyt małe lub obwisłe piersi, grube uda lub otłuszczony brzuch, bywają przyczyną niskiej samooceny i źródłem wielu kompleksów. Mimoo iż skalpel chirurga plastyka nie jest czarodziejską różdżką, jednak za jego przyczyną marzenia o ładnym nosie czy zgrabnej sylwetce często mogą się spełnić, Książka zawiera najważniejsze problemy, z jakimi pacjenci zwracają się do specjalisty z dziedziny chirurgii plastycznej. | ||
 |
Dieta horoskopowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Za nadmierne przybieranie na wadze odpowiadają nie tylko geny i złe nawyki żywieniowe, lecz również gwiazdy. Z horoskopów łatwo odczytać takie cechy jak podatność na stres, skłonność do uzależnień lub niechęć do rezygnacji z przyjemności, które mogą mieć duży wpływ na powstawanie nadwagi. ?Dieta horoskopowa" to poradnik, jak ludzie urodzeni w poszczególnych znakach zodiaku mogą bronić się przed skłonnością do nadmiernego jedzenia i jak zmienić swoje życie, żeby pozbyć się niechcianych krągłości. | ||
 |
Kapusta dla zdrowia i urody
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Kapusta w różnych odmianach i pod różnymi postaciami dość często gości na naszych stołach. Ale nie każdy wie, że jest to niemalże panaceum, czyli lek na wszystko. Dzięki tej książce dowiesz się o cudownych właściwościach kapusty, jak i kiedy ją stosować oraz jak ją przyrządzać, by była smaczna i zdrowa. Podstawowe odmiany kapusty (czy każdy wie, że kalafior i brokuł to też kapusta?) Właściwości zdrowotne kapusty i zawarte w niej witaminy, minerały oraz inne ważne substancje Najczęstsze choroby i dolegliwości oraz ich leczenie z wykorzystaniem kapusty Przepisy na kapuściane dania, bardzo smaczne a zarazem bardzo zdrowe | ||
 |
Tajemne ćwiczenia odmładzające
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.47 zł
|
|
| Prosta tajemna recepta Chińczyków na zwiększenie potencji i długości życia. Jak mówi legenda Hui Chun Gong - ćwiczenia "Powrót Wiosny" mógł ćwiczyć tylko sam cesarz, aby osiągnąć nieśmiertelność. | ||
 |
Zdrowie i uroda. Porady zdrowotne i kosmetyczne
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 5.64 zł
|
|
| Jeżeli kwestie zdrowia i urody są dla Ciebie, drogi Czytelniku, ważne i interesujące, i doceniasz moc oraz skuteczność metod naturalnych, to z pewnością warto sięgnąć po tę książkę. Znajdziesz tu zarówno porady dotyczące zdrowego odżywiania, w tym diety lecznicze, a także metody hartowania organizmu, jak i przeróżne, sprawdzone w praktyce przepisy na maseczki kosmetyczne służące pielęgnacji cery. | ||
 |
Czosnek dla zdrowia, urody i ozdoby
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.79 zł
|
|
| Obecnie na świecie znanych jest ponad 700 gatunków czosnku. Wśród nich wyróżnić można kilka gatunków jadalnych i kilkadziesiąt ozdobnych. Czosnek najczęściej kojarzony bywa z charakterystycznym zapachem. W różnych rejonach świata wykorzystywany jest jako przyprawa nadająca potrawom specyficzny smak i aromat. Również walory lecznicze czosnku sq znane od wieków. W medycynie ludowej stosowano go m.in. do leczenia ran, przy ukąszeniach owadów, bólach zębów i chorobach zakaźnych. Współczesna medycyna potwierdziła lecznicze właściwości czosnku oraz możliwość jego stosowania w profilaktyce i zwalczaniu wielu chorób cywilizacyjnych, W ostatnich latach wzrasta zainteresowanie czosnkami ozdobnymi, które mogą być wykorzystane do tworzenia pięknych rabat lub jako kwiaty cięte. Charakteryzuje je duża różnorodność form i barw, długie kwitnienie, odporność na choroby i szkodniki, a także dobra trwałość w wazonie. Uprawa ozdobnych czosnków w ogrodzie podnosi jego walory estetyczne oraz daje możliwość ... | ||
 |
Rewolucyjna Dieta Niskocukrowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.90 zł
|
|
| Czas na nowe podejście do diety. Dieta niskocukrowa to zdrowy sposób odżywiania oparty na Indeksie Glikemicznym (IG). Polega na spożywaniu takich węglowodanów, które powoli się wchłaniają, i powodują jak najmniejsze wahania poziomu glukozy i insuliny we krwi. Obniżanie poziomu insuliny to nie tylko kluczowy element odchudzania, ale także sekret zdrowego życia. Nasze własne badania, jak również badania innych naukowców, udowadniają, że dieta niskocukrowa pozwala: - Obniżyć wagę ciała szybciej niż dieta niskotłuszczowa - Ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, a nie mięśni lub wody w organizmie - Wywołać wrażenie sytości i zredukować napady głodu - Przyspieszyć metabolizm w czasie odchudzania - Zmniejszyć zagrożenie ponownego przybrania na wadze - Obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi Gwarantujemy, że nie będziesz odczuwać głodu między posiłkami, skrupulatnie odmierzać porcji i liczyć kalorii. Jeden z powodów, dla których nasza dieta jest tak prosta do zastosowania, to fakt, że pozwala ... | ||
 |
Wybierz swoją dietę
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Wybierz swoją dietę to książka, która proponuje czytelnikom ponad pięćdziesiąt najbardziej znanych i efektywnych diet. Autor nie tylko prezentuje w sposób syntetyczny, jak i praktyczny daną dietę, ale także analizuje jej zalety i wady. Ostrzega, kiedy nie powinniśmy jej stosować, i podaje warunki, kiedy możemy zdecydować się na jej stosowanie. Podstawowym celem książki Zbigniewa Wróbla jest umożliwienie czytelnikowi wyboru najwłaściwszej diety dla siebie. | ||
 |
Być piękną. Wszystko o liftingu twarzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.23 zł
|
|
| Autorka jest amerykańską sławą w dziedzinie chirurgii plastycznej. Książka w sposób obiektywny i wolny od "marketingowego upiększania" pokazuje zarówno możliwości, jak i ograniczenia współczesnej chirurgii korekcyjnej twarzy. Pomaga znaleźć odpowiedź na pytania: kiedy zacząć myśleć o poprawie urody; jak wybrać właściwy zabieg; jak przygotować się do zabiegu i na jakie efekty być przygotowanym; jakie będą orientacyjne koszty operacji; jak będzie przebiegać rekonwalescencja; czy istnieją alternatywne metody odmładzania. Dodatkowym walorem książki są zdjęcia kobiet przed i po zabiegu oraz ich autentyczne relacje z okresu rekonwalescencji. Polskie wydanie zostało przygotowane przy współpracy dra Andrzeja Sankowskiego, znanego polskiego chirurga plastyka, prowadzącego program "Chcę być piękna", w którym książka jest reklamowana (TV Polsat). | ||
 |
120 ćwiczeń dla zdrowia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.39 zł
|
|
| Sposób na dobrą kondycję - odpowiedni zestaw ćwiczeń - regularny trening - stopniowe zwiększanie wysiłku | ||
 |
Dieta oczyszczająca sposób na zdrowie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Autorka proponuje proste i sprawdzone programy, przywracające zdrowie i poprawiające samopoczucie. Stosując się do zawartych w książce wskazówek, można pokonać ból głowy, zmęczenie stres, a nawet alergie. Dzięki odtruciu organizmu człowiek ma więcej energii, czuje się lepiej i młodziej wygląda. | ||
 |
Droga do wymarzonej wagi
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.98 zł
|
|
 |
Kosmetyka stosowana
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.60 zł
|
|
| Książka jest przeznaczona do nauki przedmiotu zawodowego dla uczniów szkół policealnych kształcących w zawodzie technik usług kosmetycznych.tawowym wiadomościom z zakresu anatomii człowieka, niezbędnym w codziennej pracy kosmetyczki, towarzyszą informacje na temat pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała oraz różnych rodzajów masażu i zabiegów kosmetycznych. stanowi cenne źródło wiedzy o wybranych zagadnieniach z zakresu ziołolecznictwa, elektrolecznictwa i światłolecznictwa, chirurgii estetycznej i plastycznej. Zawiera opis profesjonalnych preparatów kosmetycznych stosowanych do makijażu. omawia w niej specyfikę pracy w gabinecie kosmetycznym z uwzględnieniem marketingu i kalkulacji usług. | ||
 |
Szczupła sylwetka
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 29.99 zł
|
|
| Książka dla kobiet, które postanowiły schudnąć bez efektu jo-jo. W przystępny sposób wyjaśnia, jak skutecznie i bez szkody dla zdrowia stracić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono między innymi szczegółowe omówienie kilkunastu najpopularniejszych diet odchudzających. | ||
 |
Jak utrzymać sprawne ciało?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.51 zł
|
|
| Przejmij kontrolę nad swoim ciałem i żyj pełnią życia! *Ponad 100 ćwiczeń pozwalających zapobiec kurczom i urazom, *Dokładnie objaśnione ćwiczenia wszystkich części ciała, *Odsyłacze pomocne przy ustalaniu rodzaju dolegliwości, *Bezpieczne sposoby postępowania przy różnych dolegliwościach, *Ćwiczenia dla ludzi w każdym wieku i kondycji. | ||
 |
Być szczupłym i sytym
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 13.07 zł
|
|
| Poradnik poświęcony problemom związanym z żywieniem. Autorka przedstawia dwie diametralnie różniące się od siebie diety; jedna z nich jest przeznaczona dla wielbicieli warzyw i owoców, druga - dla typowych "mięsożerców". Wspólną cechą obu jest zwrócenie uwagi na to, które produkty można ze sobą łączyć, a których nie. Oprócz opisu zasad, na których opierają się diety, oraz ich wpływu na zdrowie i wygląd, w książce zamieszczono propozycje jadłospisów, przepisy na smaczne i pożywne dania, a także wskazówki na temat tego, w jakich warunkach jeść, aby przynosiło to pożytek i przyjemność. | ||
 |
Jeść i być szczupłym Żywność sprzyjająca odchudzaniu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.83 zł
|
|
| - kiedy powinniśmy schudnąć?- w jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?- w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?- jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?- jak schudnąć bez stosowania głodówki?- jak ograniczyć dostarczenie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?- jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?- jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? | ||
 |
Zdrowa dieta-zdrowe życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| W tej książce znajdziesz między innymi: różne rodzaje diet np..odchudzająca, niskotłuszczowa, z ograniczeniem soli, tabelewłaściwej wagi ciała, tabele zawartości witamin i innych składników pokarmowych w różnych produktach spożywczych, podstawowe informacje o domowej hodowli i stosowaniu ziół, wskazówki na temat właściwego sposobu przyrządzania potraw. | ||
 |
Kalorie na wodzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| Autorka dysponuje dużym zbiorem pełnowartościowych, niskokalorycznych i zdrowych przepisów potraw, które smakują całej rodzinie. | ||
 |
Jak żyć długo i zdrowo
Czas realizacji:
nieznany
Cena: 26.32 zł
|
|
| - czy można żyć 150 lat?- zdrowy kręgosłup- oddech jak życie- woda- trucizna i lekarstwo- zdrowe odżywianie- oczyszczanie organizmu- radość na starość | ||
 |
Dieta kształtująca sylwetkę
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.20 zł
|
|
| Hormony decydują o kształcie ciała danej osoby oraz o tym, na co ma apetyt, a gdy tyje, w których miejscach ciała odkłada się tkanka tłuszczowa. Odkryj działanie hormonów w procesie chudnięcia stosując DIETĘ KSZTAŁTUJĄCĄ SYLWETKĘ. | ||
 |
Jedz tłuszcze i chudnij czyli jak spożycie odpowiednich tłuszczów ułatwia utrzymanie linii
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.10 zł
|
|
| W tej niezwykle ważnej książce autor mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega, wykazuje, że nie tylko ułatwiają spalanie zapasów tłuszczu w organizmie, ale obniżają także poziom cholesterolu, leczą z depresji i uczuleń, dodają energii i podnoszą czujność umysłu, poprawiają funkcje układu odpornościowego. | ||
 |
Jestem tym co zjadłem i jestem przerażony
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.41 zł
|
|
| Co dzieje się z sześćdziesięciopięcioletnim, legendarnym aktorem komediowym, po tym jak przez sześć dekad pozwala sobie na spełnianie wszelkich zachcianek, korzystając z uroków życia? Przeczytaj tę książkę i będziesz wiedział! | ||
 |
Waga idealna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.68 zł
|
|
| Ta książka pomoże Ci trafnie wyznaczyć cel, aby osiągnąć właściwą wagę bez emocjonalnych napięć i cierpień fizycznych, a potem utrzymać ją przez wiele lat. | ||
 |
Rozkosze odchudzania
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Jak schudnąć i utrzymać na zawsze smukłą sylwetkę?, Jak radzić sobie z napadowymi atakami głodu?, Jak się odchudzać, nie tracąc przy tym poczucia humoru i radości życia? | ||